阿嬤每天下午來調整身體，知道我們在斷食。忍不住問，3天沒吃了?
我說，是啊。
阿嬤有點詫異的說，臉色更好看了。
哈哈哈。下一次跟我們一起斷食吧～
阿嬤爽快答應，好啊～
明明3天只喝水，怎麼會氣色更好?
怎麼斷才能自我療癒?
3天每天都有不同變化，精神一天比一天好。
第一天下午餓明顯，晚上10點哈欠不斷，睏死了。
第二天早課Dynamic超難受，整個胃被抓住，心口，賁門和幽門痛，腸曲也在痛，快哭了。做完胃還是難受，心情也很糟糕。老師教我怎麼把自己的能量往上，沖到胃。胃一衝開，再靜坐調氣，症狀消失。整個人輕鬆。
第三天神清氣爽！
#斷食把身體問題顯現，再以能量調整，問題消失。
#身體很神奇，每個人不同，不是照書學，真正去感覺深入自己。