腎氣足，一切皆有可能--padma
司令”是英語老師，之前用西藥的方式治療甲亢，甲亢轉為甲減，其中採用的碘放療進一步破壞了身體的免疫力，導致了一系列的身體問題，包括流產......
在參加了麗江社區體驗及工作坊之後，她回去上課，跟我們說了件趣事：有一節課學生吵鬧不聽勸，她忍不住大吼了一聲，這一聲把她和學生都驚呆了。之前她容易累，要不細聲細氣地跟學生說，要不睜隻眼閉隻眼隨他們去，哪還有力氣“獅子吼”？
除了上課，唱歌、散步、爬山、交友........生活開始變得豐富而有趣。
甲狀腺問題很大一部分原因是跟壓抑有關，根源沒找到，單靠藥物很難根本解決問題，身心整體調理，腎氣足，一切才有可能.....
“司令”：從去年夏天開始喜歡網上錄歌，那時因為從麗江社區調理好肺的問題，服了補腎的藥，氣力明顯足了，說話聲也大了。唱歌最初是因為想發聲的衝動，應該是甲狀腺的問題被調理了，喉嚨打開了？
"後來幾天每天堅持唱歌，好像不是逼著自己去做，只是它帶來了身心愉悅的感覺。從剛開始不會唱歌，到後來希望更多人來聽自己唱歌，期間有過執著追求。
後來有了經驗，不在乎有沒有喜歡聽，只是自己唱，反復聽自己原來的聲音，琢磨到不少東西。原來錄歌就是自己的聲音日記，裡面可以看到很多身體問題。最初氣虛，唱不完一首完整的歌，錄歌時都是把伴奏調低，突出自己的嗓音，歌友說聲音溫柔。那時音色偏細偏弱。
後來身體在恢復，練歌到嗓子變粗了，音色就不太清澈。早上起來音色比下午好，運動後，午睡後唱歌氣息更足，因為氣息補上來了。過年回來，氣息更足，唱一首歌不怎麼費勁，音色也恢復了。
從前人家都說我嗓音好聽甜美，但是我並不擅長唱歌，國灰不識譜、不記詞，也不能準確把想唱的調唱到位。現在聽到喜歡的歌，基本上兩遍就會了，身體好了，頭腦的功能也強了，驚不驚喜？意不意外？"