西醫將膽固醇分成「好膽固醇」（高密度脂蛋白膽固醇）和「壞膽固醇」（低密度脂蛋白膽固醇）。無論高、低密度膽固醇，都是扮演運輸車的功用，沒有好壞之分。只有不平衡，平衡才有健康。
這是一個認識和理解的問題，重點是你關心自己的身體了嗎？
最近看比較多血液檢驗報告，患者拿來驗血化驗單，往往看到幾種反應:
1、不管，感覺還好。
2、嘴上說飲食要改，多動動。
3、緊張，沒弄明白原因，看書或別人說，馬上改,往往成效甚微。
4、吃藥，趕快找醫生找藥吃。
血液指標高低偏差太多就是身體亮燈了，提醒你要注意了!!!
換位思考，知曉不平衡是好的，如果從現在開始願意在身體上下功夫，健康就會慢慢回來，否則健康狀況愈快滑坡。
我會提醒患者,身體是你的，為什麼會不平衡?
1、飲食、生活習慣怎樣?
2、身體不平衡，如何變平衡?
3、日常生活要怎麼保養?
整個忙碌的節奏，關心自己身體了嗎？要等到生病趕快找醫生，吃藥打針住院嗎?
人忘記了一個非常重要的能力—人體自癒能力!!!這股與生俱來的能力一直在，只是忘記了，沉睡了。
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