鄰居阿嬤70幾歲，患有30多年的帕金森症和高血壓，痛風，胃出血過。最近去醫院做了血液檢驗報告，領了一堆藥回來。
問了阿嬤報告醫生說了什麼。阿嬤說，就說哪幾個高，要每天吃藥。
看了阿嬤的檢驗報告，想要讓她更了解自己身體的狀況，把每一項指標的含義，可能發生的疾病都整理出來，告訴阿嬤。
聊天中，阿嬤說，藥吃了20多年了，病沒好，還嚴重了，不吃害怕更嚴重，吃了也沒好，反正都不會好，醫生也說控制，吃3粒的就自己改吃1粒，反正有控制就好了。
檢驗報告，幾項指標都高，有些是偏高偏低，有中風和血管硬化的可能，肝腎功能減弱，繼續下去就會去洗腎。
阿嬤人很好，我們很聊的來。跟她說既然吃了20多年藥只是控制，吃高血壓和帕金森的藥，這兩個病沒好，肝，腎卻壞了。吃東西經常會嗆到，胃也傷了。我們試試自然的方式，不吃藥，用食物來調。先調一個月，一個月後再去做血液檢驗，看指標就知道有沒有效了。
就阿嬤的狀況我們做了一個月的調整計畫。量體重，腰圍，血壓，每天做紀錄。
1、排毒，把體內毒素，特別藥毒排出去。
2、調胃，胃不好，五臟六腑都出問題。
3、護肝,有機檸檬清肝毒。
4、每天下午跟我們做能量活動。
阿嬤健康日記每天關注，一起看變化。