---泰國甲米夏令營分享之二
泰國夏令營的視頻做出來了,回看那種種的發生總忍不住會心地笑,但又感覺還有很多未說、未表達出來的話,那就讓親歷其中的朋友自己來說吧~~~
去夏令營之前,只是憑著對朋友的信任,只是希望女兒能學會勇敢的做自己,只是希望學習親子之道,沒想到最大的變化是自己,身與心。
3天的工作坊,每天6個小時的身體練習,原本應該疲憊不堪的身體卻輕盈舒展。看到對比照片的時候,自己著實的驚訝,短短3天的時間,臉小了一圈,浮腫沒有了,下巴的輪廓清晰了。腹部收緊,能看到腰部的線條。後背更挺直,肉也緊實了。
隨著女兒(6歲)的到來,我的焦慮情緒也隨之而來。剛開始她不定時的哭鬧,還不斷要求回家,對我真是一種折磨。之後,她一天天的放鬆,一天天的快樂起來,一天天展現出她的本心,我的心也一天天的踏實下來。
夏令營也發生了許多難忘的事情。這許多原本陌生的人聚在一起,上至60多歲,小到4歲多,像極一個大家庭,每天生活在一起,摩擦、爭吵、歡樂,天天在上演。我也從中體會反思著自己。最難忘的應該是跟阿餘吵架的事,哈哈。每個人都有自己的角度,對一件事才會有不同的看法,雙方各自堅持自己的角度,摩擦很容易產生。如何回到原點,讓自己歸零,是一輩子要做的功課。
“我為什麼會生氣?”
遇到問題,我會問自己這個問題。
身與心是緊密聯繫在一起的。身體柔軟自如,能量十足,心靈的自由富足,生活就是這個樣子,我喜歡的樣子!—-珮
很多時候看不見自己的時候,看看別人就知道了。看見別人照見自己。以前認為自己似乎知道點什麼,現在知道了,其實我什麼也不知道。---二馬
第二次參加活動,身體已經好很多了。在觀察的同時結合老師說的,體會更深。每個人都有自己的頭腦,無論是東西方還是成人兒童,最難看清楚、更難改變的是自己的頭腦,卻也需要不斷去看。---司令
這次工作坊去虎寺廟爬山,發現明顯的進步,往上看往下看都沒有了那種恐高暈眩手腳發軟的症狀。爬到1000級臺階左右才開始氣喘,而且很快可以調整好呼吸和身體。
早課在走7根平衡杆時,發現恐懼還是有,並沒有完全消失。
夏令營後回家,雖然一整天的路途奔波,也沒覺得累,哈哈。
---巧
以前一不舒服就要吃藥,現在知道只要身體通了很多藥不用吃,特別是不吃含化學成份的藥。對活動身體更加重視,而且還能知道怎麼動才對身體有益。——阿餘
孩子們
來到泰國甲米之前,我不敢面對事情,總覺得自己做不了。來甲米之後,我感受到事情並沒像想像中那樣可怕,要拋棄假如,要突破。---霖霖(10歲)
感覺在夏令營裡自己回到了小時候玩的不亦樂乎的日子。像老怪老師說的:做自己,感覺自己和大自然又親近了一步,明白了很多以前不知道的事。大家的笑容,是我在泰國看到最美的風景。----路路(14歲)
剛來時感覺自己不屬於這裡,可等和孩子們玩熟了,我真的很喜歡他們。看到一一和白琨,就象看到小時候的自己和路路,“相愛相殺”,看著她們可逗了。剛開始還給爸媽打電話,後來就懶得打了,因為玩得太歡脫了。我很喜歡探索新的事物,很愛玩兒,越來越喜歡這裡了。——漫漫(14歲)