--shunyo
我記得，有一次我在臺灣社區看遠山，老師對我說，看山很好，有一天你看山不是山，又是一個不一樣的變化.....
總有人問我，去臺灣體驗有什麼不同，我常會一時語塞，因為內容太多了，好像不是一句兩句可以講完的，於是想到：哈哈，還有照片嘛，一堆照片呢,就讓我借由照片講講最近一次的體驗......
這裡就是座落於高雄甲仙的臺灣社區，群山環繞，周邊有農莊，私人別墅等等，社區的角角落落堆砌著來體驗的朋友搞出來的東東。在大自然中，在明媚的陽光下，想動動了吧？剛剛組裝好的掃把準備好了哦，要摘椰子嗎？給你準備好了長梯，嘻嘻，可以做椰子啤酒喝......
這就是社區，一個體驗生活禪的地方——禪可以是一種簡單快樂自然的生活方式，無須去寺廟，無須苦行，一旦你瞭解那內在的奧妙，在哪裡都能運作，它也將轉變你及你的生活，別活得那麼匆忙，那麼苦逼，停一停，品味一下生命的美妙和恩賜。
爬山靜心：在臺灣9天時間估計爬了6天的山，爬山的步行棧道就在水庫邊，可我連好好看一眼風景都沒有(所以只有上面的板凳秀給大家看啦，嘻嘻）最好玩的是同樣的路線，我每天記住的風景路段都不同，工作坊和早晚課打開身體，再爬山，發現每天身體都在變化，體內的那股氣今天在疏通這裡，明天就是別處，感到氣喘和邁不動腿的難受不斷提前，但只要你善加運用教你的方法，覺知呼吸和腳步，不要趕，就會有新的打開和變化。這段山路是老師精選的，以我的感受，非常有助於覺知收小腹，覺知丹田如何才算到位，如何深入，提高覺知及保持和內在能量連接，這是和一般的爬山所不同的，有沒有覺知才是重點，而機械的爬山導致膝蓋關節受傷都不知道…
溫泉靜心：
隨著你每天在各種活動中深入自己的能量，不斷打開，身體裡堆積的酸痛，緊張，寒濕也會不斷顯現，如果沒有及時清理，就會疲憊難受不舒服，這時運用溫泉療愈事半功倍。這裡是日本佔領臺灣時開發出來的溫泉勝地，普通人泡溫泉，只聽說好好好，究竟怎麼個好法，卻說不出個所以然，在這裡，老師會根據每個人的狀況不同建議你去嘗試不同的泡法，你還可以在這裡體驗漂浮靜心，有人總是會有莫名的恐懼，不安全感，而漂浮靜心是讓你重新體驗回到子宮的感覺，重新建立與自己內在的連接，擺脫恐懼。
食療：社區到處堆放著瓶瓶罐罐，我在那裡翻箱倒櫃地看看都是些什麼東西，各種酵素，藤清酒，諾麗果汁，鹹檸檬等等，這些都是反復測試可以快速幫助身體排毒的好東東，有好東西你還要會用：每天早課後馬上一杯蔬果汁，至少5種水果；走山回來，大豆紅糖酵素水多喝，這樣可以快速代謝身體裡的毒素垃圾，比如乳酸，莫名的癢，各種紅腫的包包等等；藤清酒則是幫助血管打通的…排毒對身體恢復是非常重要的一環，毒素能排，身體就會倍感輕鬆，自愈的能量就更容易提升
我最喜歡臺灣的海魚，真是沒得說，這些海魚甚至是從台東太平洋海域運來的，因為污染，高雄港的魚和靠近日本海的魚都不能吃啦。海魚高蛋白，深海魚油，不飽和脂肪酸，對身體健康和恢復實在益處多多，尤其適合體弱多病又營養不足的，也是老師首選推薦的食物。在這裡，所有的食材都是有機的，還有土雞，溪魚，蔬果等等，只是想吃美味，要自己動手哦......
品味美食：除了在社區可以品嘗到原滋原味的天然食物味道外，還可以跟著老師去嘗嘗可能在山裡，可能在老街的美食哦，對啦，還有好吃的冰激淩,呵呵，就是冬天可有點涼
咖啡靜心：咖啡因為它的排毒功效和咖啡因導致興奮、心悸、失眠而倍受爭議，當老師發現這種獨特烘焙出來的咖啡後，他說，這才是養生咖啡，不用擔心心悸，失眠，還能幫你排毒哦。哈哈，好好體驗一下咖啡靜心吧，看看喝了5杯後發生什麼？慢慢回味這養生咖啡的種種層次和變化......
臺灣是一個文化多樣，五彩繽紛的地方，我們常常因為局限某處，而變成了井底之蛙，在這裡，老師會帶著大家去拜訪他的各種各樣的朋友們，有獨立藝術家，有機農戶，修行道場等等，生活在這個世界，原本就這麼豐富多彩，又何必固步自封？只有深入才能看出個中門道，只是停留在表面上的好好好，走馬觀花又有什麼意思？
生活禪：生活處處有禪機，鋤地，灑掃，做飯，採摘，無不禪機無限，你要如何體會？哈哈哈，親身體驗就知道。
Bong！生活禪都教些什麼呢？身體原本奇妙，其本身就蘊藏著神奇的自愈能量，只是我們忘了它，從而依賴藥物和醫生。
有個要點要提醒大家的是：當身心健康改善，敏感度恢復，你會發現生命中有這麼多可以探索，挖掘，原本你以為是這個味道，忽然發現不是啦......哈哈，會有很多驚奇等著你。生命原本豐盛，別只停留在表面上，當你不曾品味過內在的芬芳，就總會覺得錯過了什麼......這是我們和一般旅行不一樣的地方。