早上我們光腳走山，腳踩大地以自然方式按摩刺激腳底，哪裡痛，脹，痲，刺，看腳底反射區圖，了解所對應哪個器官。再結合泡完腳，渾身輕鬆。
早上我們光腳走山，腳踩大地以自然方式按摩刺激腳底，哪裡痛，脹，痲，刺，看腳底反射區圖，了解所對應哪個器官。再結合泡完腳，渾身輕鬆
腳又被稱作人體的第二心臟，人的雙腳上存在著與各臟腑器官相對應的反射區，和經絡分布，當用溫水泡腳時，可以刺激這些反射區，促進人體血液循環，調理內分泌系統，增強人體器官機能，取得防病治病的保健效果。
泡腳要選用能泡到小腿的深桶，看個人需要，可適當加海鹽，姜片或者艾草。泡到微微冒汗就可以停止，把腳搽乾。
「春天泡腳，昇陽固脫；夏天泡腳，暑濕可祛；秋天泡腳，肺潤腸濡；冬天泡腳，丹田溫灼」
感冒，氣滯在腳，泡腳有幫助。
泡腳養生不妨試試?