行，走，坐，臥即是禪。行，走，坐，臥即是禪。綠土地禪生活，在日常中即在調整身體，與自己生命能量連結，做完事，身體輕鬆。怎樣才能如此愉快的工作?掃地再平常不過?如何掃才能調整身體?體驗者小蝸牛，大椎卡住，兩手臂舉高非常困難。針對他阻塞的點，以掃地轉身姿勢拉到肩關節，幾次轉身痛得大叫。痛過之後呢？輕鬆了。#身體神奇自癒能量，簡單動作就能把堵塞很久的問題解決,怎麼做?#要活就要動，怎麼動，越動越輕鬆?
