喜悅的本性4：愛與靜心的相逢——尋覓永恆之愛（下）
這裡所描述的是一種完全不同的生命體驗——一種內在能量不斷圓滿的生命體驗。你沒有辦法停止思考，但當能量不斷提升時，念頭就會越來越少，同樣的，當你念頭越來越少時，內在的能量就會被最大程度的激發，你越發體驗到能量的美妙，陶醉其中。
這是一種替代，一種更美妙的真實體驗替代了那些頭腦裡的想像。所以自古以來，體驗到它的人用盡溢美之詞來描述它：禪說它是禪悅，法喜無限，道說它是逍遙自在似神仙......
隨著你對能量的不斷深入，你生命中的每一刻都在變化，能量越流動，你的身心越健康和諧，即使簡單到只是吃飯，你也可以品嘗到更多食物的變化，更多的滿足感；睡覺在能量的搖曳中入睡，就像嬰兒回到子宮……這樣你平凡的生命開始變得不凡，這還只是第一步，你開始感受到生活的藝術，全然地投入，不再患得患失，瞻前顧後，無論做什麼……
這股能量會轉變你對“無聊”“憤怒”“悲傷”“興奮”“快樂”等等的體驗，在靜心的練習中，你經驗到悲和喜，憤怒和慈悲，愛和恨都是能量的現象，是同一股能量的兩極，你可以轉化它們，而不是被自己的悲傷，憤怒，恨，嫉妒牽著鼻子走。這樣你才可能在喜悅，寧靜，覺知中去經驗你的生命的種種滋味。
無論什麼滋味都是好的，因為它是一直在變化的，這樣你就可以用心去聽自己內在的聲音，跟著它走，即使有時犯錯，也沒有關係，有能量時你就敢面對，你會告訴自己大不了輸了從頭來。從錯誤中學習就是成長的過程，現在你的身心都比過去更健康成熟，那又有什麼好怕的呢？
繼續經歷各種體驗，一個佛意味著經歷內在能量的圓滿，而不只是淺淺地一瞥，生命裡充滿冒險與挑戰，而你也有足夠的能量面對所有的挑戰，只要你帶著深深的信任，不斷深入自己的內在本性，能量將是源源不斷的。不要執著於任何的教條，每個人的內在都是不同的，怎麼有一個放之四海皆准的標準呢？
覺知是你暢遊生命之河的“法寶”。唯一不能忘記的就是覺知！能量隨著你生活中各個層面的體驗而升降變化著，所謂覺知就是深入去瞭解觀察這個變化，這樣你將知道捨棄什麼，追隨什麼？覺知是根植於身體的，身體是個客觀的存在，它不接受頭腦的忽悠，這樣就很容易分辨：什麼在提升你，什麼在把你往下拉。
一個佛當然可以愛，而且他帶著更深的愛的品質。我們所謂的“愛人”一直在擦槍走火，充滿難題……而一個對自己的內在有深刻領悟的人，身處關係中卻不被關係所困，了了分明。因為他“能量”滿溢，即使單獨，他也充滿喜悅，所以他給予，給予愛與能量，愛就只是“給予”。
你若真愛，必然要轉向“靜心”，你若靜心，必然會遇到“愛”，那是頂峰的匯合。