--小小社區體驗記
從社區回來已經有好幾天了，想念在那裡的日子。
能量篇： 我身體能量的變化，就如同我每一次抬頭看那裡到的天空一樣。
7.6號，我拖著疲憊的身體，來到了社區開始能量體驗周。身體裡長時間積累的疲憊如同厚厚的烏雲般，壓得我透不過氣來。到達當天就安排我開始了能量課程，雖然只是簡單的幾個動作---扭胯，抖動膝蓋，身體舞蹈，靜坐，平躺，一個小時的課程結束後，覺得放鬆了很多。但同時也由於不太熟悉，動作不到位，伴隨著有點眩暈的感覺。晚上，Fay, Padma，花花根據我出現的情況和觀察，給了及時的回饋和指導-----關鍵在於收小腹。
第二天早課，5點40分就起床了，6點開始能量提升課程。我心想這麼早起來，肯定白天回困得不行，但但出我意料之外，做完早課-------熱身扭胯，混亂呼吸，情緒發洩， 發“吼”的聲音，雙手高舉靜站，身體舞蹈，起了個熱水澡，我反而精神了很多，心情也舒展了。這一天加上農耕鋤地，運動量挺大的。第三天早上，渾身酸痛，真想繼續倒頭睡覺，這似乎也是我平時的方式，累了，就睡覺，但是睡了也不見得好很多。最後還是選擇堅持繼續去上早課。動作大幅度打折扣，沒辦法動，太酸了。課程結束後，她們告訴我，現在身體在排除擠壓了很久的負面能量，通過動，把它甩出去，而不是靜止的讓它停留在身體裡面。關於這一點，下午的能量恢復課程裡面，有明顯的感覺。酸痛感在做完課程後，有明顯的減弱，身體裡面舒暢了很多。烏雲終於破開見到點光了。
接下來的幾天課程裡面，除了酸痛感在消除外，我能慢慢的感受到身體裡面的能量像波浪一樣從下而上，從裡到外的散開來。當我開始關注它的時候，才發現它的奇妙。就像這美麗的天空，雖然它一直在那裡，我卻常常因為各樣的忙碌，而忽略了它的存在和美妙。
美食篇： 簡單卻是美味！
自從去了社區，胃口就變得超級大。從早上一個雞蛋，一碗牛奶，一個麵包/饅頭，兩碗粥還有很多的蔬菜到中餐，晚餐，那是更不用提了，若干碗米飯加上很多的蔬菜，肉。下午茶還有點心。加上我不浪費食物的精神，經常把每個盤子掃光光（直到她們告訴我，在這裡剩下的食物是不會被浪費的，要麼喂牲畜吃，要麼用來做堆肥，偶傻眼了）。
每天的菜菜，用料都很新鮮和簡單，能吃到菜菜本來的味道，南瓜，四季豆好甜，綠葉蔬菜很香。還有每天她們精心準備的粗糧粥，偶必吃上好幾碗。在城市裡面吃的花樣越來越多了，做法也越來越新穎，過於的造作，卻失去了它本來的美味和健康。
勞作篇：在勞碌中得喜樂！
在社區，Fay, Padma, 花花雖然過著悠閒的日子，但她們也非常有紀律，有組織。每天晚上對當天的工作生活做個回顧和總結，同時對第二天的工作做好相應的安排。在這一體驗周裡面，我也參與進了不同的勞作中去，像鋤地，準備小朋友的沙坑，給菜園施肥，澆水，摘菜，下廚，最後還把社區一角落改造成了一個公共區域書架。看著經過多個人努力建成的沙坑，書架，桌上美味的菜肴，別提我們有多開心。 這讓我想起聖經傳道書裡面的話：我所見為善為美的，就是人在神賜他一生的日子吃喝，享受日光之下勞碌得來的好處，因為這是他的分。神賜人資財豐富，使他能以吃用，能取自己的分，在他勞碌中喜樂，這乃是神的恩賜。他不多思念自己一生的年日，因為神應他的心使他喜樂。
創意篇：大膽嘗試，不怕失敗！創意無處不在
在社區裡，稍微留意一下，就會發現大大小小的創意藏於其中，小到肥皂盒子的處理。大膽嘗試，不怕失敗！是在的口號，靠著它，在做任何事情的結果顯得並不是那麼的重要，重在其探索嘗試的過程。
在生活裡面，我們常常是想法的巨人，一旦要落實行動，就變得畏首畏尾，總是過多的擔心結果，導致想法還沒見光就夭折了。7.9號那天，晚餐後，Padma說帶我一起做蛋糕。想著可以做蛋糕卷，我心裡可樂了。但是不知道是因為我看著她的緣故還是因為其它的原因，她似乎看起來有點迷失。然後，她不好意思的告訴我，這是我第二次做，一起學習哈，呵呵呵呵。我們大笑了一番，還好最後Fay還拯救了我們的點心。到最後一天，我也動起手來決定把自己想建個公共書架的想法，給付諸於行動。雖然之前跟她們分享過這個想法，她們也覺得不錯，但是畢竟她們的工作重心不在其中。與其被動的等待，不如積極的應對。
當我開始行動時，幫助就從各個方面飛來。讓我以為很難的事情，在一天以內就搞定了。 千里之行，始於足下。
回來已經一個星期了，我似乎還沒有緩回來，想念在社區的日子和社區裡的三個“臭皮匠”。