---酵素（shunyo）
春夏之交，肝主生髮，往往會出現上火的種種現象，腸胃消化不良或不暢也很常見，運用天然食物來平衡是很好的自然方法。
這幾天，我總是感覺口乾咽乾鼻腔裡面乾乾的，多喝水也並沒有明顯改善。然後前天腹瀉，昨天今天便秘，這樣交替著。
忽然想到去年做好的酵素，梅子酵素，鳳梨酵素，拿來沖了涼開水喝，一杯下去，隨著嘴巴美美的享受著酵素水，新鮮的梅子香，已經有點像果醋的鳳梨汁，就感覺身體裡的細胞都被滋潤到，舒服，連喝了三杯，猛然想起，酵素還可以天然地調整腸胃，腸道菌群失調之類，怎麼把這麼好的東西忘記了。
小朋友尤其適合，又是天然的飲品，如果嫌不甜，加點蜂蜜；輕鬆打敗外面市售的瓶裝飲料（不知道如何調配的問我們）
梅子酵素：酸味的梅子具有弱鹼性，它可以保持血液的弱鹼性，使酸性體質轉為健康的弱鹼性體質，使身體獲得平衡狀態。
五針松酵素：一般來講，水果酵素性涼，微寒；所以體寒人要注意覺知，比如冬季和例假期間不喝酵素；但五針松酵素沒有這個問題，喝下去會感覺有些微微溫的，這是源於五針松獨有的補氣補腎的功效