瑪咖是天然藥食同源的食物，煮粥煲湯都可以。
一鍋煮了全家吃，它是食物沒有副作用。
男女老少小孩都能吃。
認識一下什麼是瑪咖？
瑪咖是生長在南美洲秘魯安地斯山區的一種植物，需要特殊的環境和氣候。要求海拔3500米以上，氣候特殊而土地肥沃，日夜溫差達40度以上，這樣的地方在全世界都是很少見，只有在原產地安第斯山脈和中國的雲貴高原和青藏高原過度地區具備這樣的條件。
瑪卡富含有55種活力營養素和20種氨基酸，8中維生素以及獨有的瑪咖烯、瑪咖酰胺。
瑪咖除了當果腹的食物外，還可增加體力、抗疲勞、改善夜尿頻繁 。可食用和泡酒。
瑪卡：