小月子要做嗎？

3月的流產，讓我重新對身體，生命開始學習。

做母親已有21年。 1.這次深刻感受到胚胎和母體的連接，身體的，情感的。身體太多奧秘，每分每妙各器官都在工作，我卻不知道。 2.人從哪裡來?一直追問，發現太多不知道，要學習的太多了。 3.月子太重要了。 4.月子里舊疾出現，面對它，一 一調整。

在老師的指導下做了9天小月子，雖是小月子，老師說趁這次好好調養，對身體恢復尤為重要!!!

手術後，醫生再三叮囑，不能補，不能碰酒。我所經歷，與身體需要剛好相反。

那天回途，走路在飄，2小時車程，坐到腰斷。只能用手拉撐來調整坐姿，腰根本無力。回到家，坍了，趕快躺下。眼睛腫，似含淚，傷到了身體的反應。 月子頭幾天，暈到站不穩，坐着都冒汗，躺著無法直接坐起，腰痠坐不住，眼睛自動流淚，小腹脹痛，手腳腹部冰冷。。。中醫來看，氣虛，血虧，腎氣不足，體內寒濕重。手術後，身體更虛虧，舊疾趁虛而入。

這樣子要怎麼做? 月子餐食療、藥補，既排又補，更重要是身體能量活動。氣和血不斷增加，腹脹消失，腰酸減弱，眼睛流淚減輕，濕減少，暈不見。

麻油豬肝，一直被我嫌棄的食物，這次吃了才知道，手術後的腹脹消失，幫助惡露排出。 月子只喝米酒水，瘦了2公斤，出月子，開始喝水，幾乎同樣量的飲食，第二天就重了1公斤，在月子里喝水，之後會造成體濕，水腫。 還有麻油豬腰，雞，補鐵補血的菜在這個階段身體非常需要。 生女兒，那時才23歲，完全不懂，沒吃月子餐，照喝水，吃白糖。整月每天衣服濕透好幾次，惡露不盡，沒胃口，無奶水，發燒一週，身體狀況百出，留下月子病。 吃對了食物，就在治療，很重要!!!

中藥逐瘀湯清血瘀補氣，龜鹿二仙膠補血，虛虧階段以中藥輔助，一段時間就要停止，不依賴藥物。

重點!!!自己的能量。每天通過活動，補充能量，精氣神充足，身體自然不藥而癒。 冰凍三尺非一日之寒，發現問題，不是交給醫生，去了解問題的源頭，是怎麼來的?我的濕寒，缺血還沒完全，問題已經知道，一步步面對，就會改變。

每個人都是自己的醫生，你都不知道自己的身體，有誰比你更清楚?你都不了解自己怎麼照顧孩子?

#月子里乳房脹，想愛愛，身體不允許，男女能量互動,就能滿足身體需要。怎麼做? #想了解月子餐怎麼煮?很願意分享，私信聯繫。 #想了解什麼是能量活動?怎麼做?很願意分享。 #想了解和改變身體，願意一起歸零面對，來找我們。 #愛自己，從身體開始。