冬蟲夏草與人參怎麼選擇？

越來越多人開始注重養生，吃了昂貴的補品，到底身體有何反應和改善？只說有幫助，那不是和吃蘿蔔青菜一樣，身體到底發生了什麼樣的改變？

去年買冬蟲夏草給爸爸養生的錢，分享了心得。特別的意外收穫，冬蟲夏草讓70多歲的爸爸摔倒沒事。

我以前對冬草夏草也是半信半疑，家裡有別人送的，喝湯時就做。但因為斷斷續續所以並沒有特別之處。就是喝湯後覺得還是很精神飽滿。

但去年冬天，我給爸爸買了100根，基本每天或隔天燉一盅湯。一個冬天下來，我覺得很有效果。

我爸爸的基礎身體情況是肺氣虛弱，經常支氣管咳血。只要勞累就會發作。2015年和鄰居糾紛，臉部眼眶和顴骨都被打骨折。2016年背部受傷。2017年9月下雨天摔跤跌到膝蓋受傷韌帶拉傷打石膏2個月。

因為我爸爸住在老家，所以一個冬天蟲草堅持吃，到春節後吃完。我自己打電話能聽出爸爸聲音比以前亮很多。見面後也發現的確臉色紅潤很多。媽媽也說爸爸現在精神好，經常可以不午睡，以前爸爸一到午睡就累的不行。

上周爸爸來我這住，幫我遛狗，我家的大拉布拉多，在路上遇到貓就猛衝出去。爸爸被狗強力拽到，摔到地上（草坪裡用瓷磚拼了圖形），爸爸右肩膀著地摔在瓷磚上，180斤的人一下子砸在地上。我媽媽當時在一起，都嚇懵了。以為這次爸爸慘了。好幾分鐘爸爸才緩過勁來。自己起來，回到家裡，我馬上帶他去看急診。CT檢查下來，沒有任何骨折。真是謝天謝地。去年自己摔一跤就躺了2個月。這次真是不幸中的萬幸。

問錢：“吃了蟲草後還會咳血嗎？”

錢答：“吃了以後沒有犯過。”

問：“ 是蟲草有幫助嗎？”

錢回：“因為有些體質的改善其實不會用某種指標來衡量，所以要說用證據證明，的確很難。但我自己能感覺到爸爸的變化，尤其兩次摔跤，人體的受損程度和恢復速度都不一樣。” 吃之前我也沒期待特別的效果。因為去年冬天，是吃的長白山人參，每隔2天吃一小片（那個東西補氣太厲害，爸爸肺氣容易升，所以醫生讓慢慢吃），吃了以後，感覺沒有今年吃蟲草的效果好。